Ante las malas noticias, hay que ocuparse, no preocuparse...

Qué podemos aprender de los países más felices del mundo y como aplicarlo a nuestra vida diaria.

El apego es una trampa que limita nuestra felicidad y nuestra capacidad de crecimiento. El amor debe ser una experiencia de liberación

El amor inteligente nos invita a ser conscientes de nuestras necesidades y las de nuestra pareja, a comunicarnos de forma abierta y honesta.

¿Cuántos de tus propósitos de Año Nuevo serán cambios reales?

Cultiva pensamientos positivos: Practica la gratitud, la afirmación y la visualización. Enfócate en tus fortalezas, tus logros y tus sueños.

Los científicos han descubierto que el consumo excesivo de contenido digital puede provocar cambios físicos en el cerebro.

Descubre el efecto que tiene el mundo digital en tu relación de pareja y en tu vida íntima.

Al aprender a filtrar la información y a distinguir entre hechos y opiniones, podemos proteger nuestro bienestar emocional. Protege tu mente

No todas las relaciones son saludables. A veces, nos dejamos atrapar en dinámicas tóxicas que, lejos de nutrirnos, nos agotan emocionalmente

Al servir a los demás, estamos invirtiendo en nuestra propia felicidad.

Al aprender a relajarnos y a conectarnos con nuestra intuición, podemos tomar decisiones más acertadas y encontrar la felicidad.