Hapy
20 dic 20243 Min. de lectura
¿Nuestro cerebro se está "pudriendo"? La era digital y sus efectos en nuestra mente
Los científicos han descubierto que el consumo excesivo de contenido digital puede provocar cambios físicos en el cerebro.
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Memo Sierra
15 nov 20243 Min. de lectura
17 Preguntas para responder en pareja sobre el efecto del mundo digital en tu relación
Descubre el efecto que tiene el mundo digital en tu relación de pareja y en tu vida íntima.
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Memo Sierra
8 nov 20243 Min. de lectura
Protege tu mente y tus emociones: Aprende a leer entre líneas
Al aprender a filtrar la información y a distinguir entre hechos y opiniones, podemos proteger nuestro bienestar emocional. Protege tu mente
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Memo Sierra
16 oct 20243 Min. de lectura
Cuándo es mejor decir adiós
No todas las relaciones son saludables. A veces, nos dejamos atrapar en dinámicas tóxicas que, lejos de nutrirnos, nos agotan emocionalmente
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Memo Sierra
1 oct 20243 Min. de lectura
Receta infalible para aumentar tu felicidad
Al servir a los demás, estamos invirtiendo en nuestra propia felicidad.
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Hapy
24 sept 20243 Min. de lectura
¿Sabemos lo que nos hace felices, pero lo ignoramos?
Al aprender a relajarnos y a conectarnos con nuestra intuición, podemos tomar decisiones más acertadas y encontrar la felicidad.
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