Los apegos son vínculos emocionales intensos que establecemos con personas, objetos, ideas o emociones, causándonos sufrimiento innecesario.

No todas las relaciones son saludables. A veces, nos dejamos atrapar en dinámicas tóxicas que, lejos de nutrirnos, nos agotan emocionalmente

La flexibilidad es tu superpoder en la vida. Los cambios son inevitables y si no aprendemos a adaptarnos rápidamente, sufrimos mucho.